本日のおすすめ『今朝の三枚おろし、まな板の上は『「あきらめる」健康法』2週間まとめ』等ヤマケイ山学選書 病気に負けない健康登山女のからだのギモン群馬大学医学部付属病院集中治療部部長の現役ドクターが わかりやすく解説する「賢い登山」。 現在の登山者の実態と問題点からはじまり、外傷、疾病など 実際に診療したケースを紹介。 続いて登山の前日、登山口、登り始め、休憩、稜線、食事と行動食、 宿泊、下山後と登...
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本日のおすすめ『今朝の三枚おろし、まな板の上は『「あきらめる」健康法』2週間まとめ』等ヤマケイ山学選書 病気に負けない健康登山女のからだのギモン群馬大学医学部付属病院集中治療部部長の現役ドクターが わかりやすく解説する「賢い登山」。 現在の登山者の実態と問題点からはじまり、外傷、疾病など 実際に診療したケースを紹介。 続いて登山の前日、登山口、登り始め、休憩、稜線、食事と行動食、 宿泊、下山後と登...