本日のおすすめ『【筋トレ女子】ぶら下がり健康法で背が伸びる！？』等ハワイは大人の遊び場だ。かくれ躁うつ病が増えている なかなか治らない心の病気ハワイを知りつくした作家・喜多嶋隆が全面的にプロデュース。大人のためのアクティヴィティ、グルメ、ショッピングを厳選してガイド。歴史、地理、カルチャーも押さえて、ハワイをまるごと体感。ホノルルを中心にローカルタウン、ネイバーアイランドも紹介。初心者にもわかりや...

本日のおすすめ『【ニコ生】十字式健康法「んずしっ！！」』等健康になりたければ家の掃除を変えなさい病気にならない新常識72カラダの不調は、「間違った掃除」が招いていた！ その不調、≪間違った掃除≫が原因です 「病気と掃除のプロ」が教える！ インフルエンザ、ノロ、花粉、ダニ、カビ、緑膿菌etc.から大切な家族を守る30のテクニック【受験生、乳幼児、高齢者家庭は必読】もうすぐやってくる花粉のシーズン。加...

本日のおすすめ『カタカムナ健康法』等わかさ糖質制限なしでかんたん糖尿病予防！※付録の「自律神経が整うぬり絵と感動日記体験ブック」は電子書籍版では、付属致しませんので、予めご了承下さい。年を取るほど乱れやすい春の自律神経が1分で整うセルフケア術を大公開！あなたの不眠・耳鳴り・高血圧・頭痛・物忘れ・頻尿など、今つらい100の病気不調が自然と回復！生活改善で糖尿病は一生予防できる！「糖尿病」は高血糖が続...

本日のおすすめ『ぷるぷる気功（ぷるぷる健康法）』等健康診断が楽しみになる！ 尿酸値を自分でらくらく下げる本新装版山溪フィールドブックス きのこ血液中の尿酸値が高いと、痛風・高尿酸血症になってしまいます。痛風発作は大変な痛みを伴いますが、しばらくたつとおさまり、次の発作まで数ヶ月から時には数年間、自覚症状がないことも。しかし、だからといって放置しておくと、腎臓障害やほかの生活習慣病との合併、さらには...

本日のおすすめ『甲田光雄「小食健康法」1/6』等認知症 専門医が語る診断・治療・ケア専門医が教える おなかの弱い人の胃腸トラブル一度身につけた記憶や能力が失われていく認知症。いまだ根治療法はないが、治療においても介護においても、早期発見と病気の正しい知識の果たす役割は大きい。本書では、認知症のうちアルツハイマー病やレビー小体型認知症など主要な病気の特徴をやさしく解説し、病気ごとの治療とケアのポイン...

本日のおすすめ『【会陰マッサージ】簡単!!美容法&健康法???～わたし流～』等肩こり、頭痛、腰痛をラクにする特効法101改訂新版不調を根こそぎ解消！女のゆがみトリ過剰なストレス、運動不足、長時間労働、悪い姿勢による体のゆがみ……現代社会・現代人を象徴する...ゆがみトリで不調知らずの体になる。慢性疲労や肩こり、腰痛、月経痛など、病気ではないけれど不調を感じる女性のために、体をよみがえらせる...

本日のおすすめ『ビジネスマンのための１００歳以上生きる健康法』等老いの整理学からだを守る新しい食べ方【220万部突破の大ベストセラー『思考の整理学』老年版！】【94歳の「知の巨人」が実践する知的な老い方！】◎ゆっくり急げ！「弱強のリズム」で生きれば、‘年を忘れる’●八十代から始めた炊事・ホメられるススメ●知らない病気は治る！？●怒りは新しい養生訓・命を延ばす涙●「敵」は長生きの妙薬・...肌の老化...

本日のおすすめ『若石健康法 簡単足もみ』等老けない人はこれを食べている日経WOMAN soeur 2015年夏号 日経WOMAN 2015年6月号増刊老化の最大の原因は、糖化だった！糖質オフ・アンチエイジングの専門家でベストセラー医師の牧田...【Life】 私を満たす住まいのつくり方 ◆500円フラワーで 私を癒やす和みスペースづくり 他【Caree...注目の情報『石丸式 東洋医学による糖尿病...